KOCHWORKSHOP
„Genussvoll essen,
rundum wohlfühlen“

Ein vielfältiges Darmmikrobiom stärkt Verdauung, Immunsystem und dein gesamtes Wohlbefinden. Doch wie gelingt mehr Abwechslung auf dem Teller – auch im stressigen Alltag?
In diesem praxisnahen Workshop zeigt Diplom-Ökotrophologin Christina Wiedemann, wie du die saisonalen Zutaten der Tiroler Gemüsekiste gezielt für eine ausgewogene Ernährung nutzt.

GEMÜSEKISTE BESTELLEN

Die Tiroler Gemüsekiste, gefüllt mit saisonalem heimischem Gemüse, gibt es als wöchentliches Abo passend für jeden Haushalt in drei Größen.

Zusatzkisten können Sie auch ohne Abonnement bestellen. Einfach über den Button „Zur Bestellung hinzufügen“, oben auf den Warenkorb und „Zum Bestellen“ oder einfach hier klicken.

  • Apfelessig

    Preis:

    25.60 €

    3 l naturvergorener Apfelessig im Vakuumbeutel

    Kalenderwoche:

    19

    (2026)

  • Kräuter im Topf

    Preis:

    18.05 €

    6 Kräuter im Topf: 1 Basilikum genovese, 1 Petersilie krause, 1 Schnittlauch, 1 Rosmarin, 1 Thymian, 1 Zitronenmelisse

    Kalenderwoche:

    19

    (2026)

  • Erdbeeren im Topf

    Preis:

    18.40 €

    Topferdbeeren, 4 Pflanzen, Sorte Elan (immertragend)

    Kalenderwoche:

    19

    (2026)

  • Microgreens

    Preis:

    14.98 €

    je 1x Broccolikresse, Radieschenkresse, Rettichkresse, Amarantkresse

    Kalenderwoche:

    20

    (2026)

  • Pilz Spezialitäten

    Preis:

    17.85 €

    1x 150 g Goldkäppchen, 1x 150 g Buchenpilze, 1x 150 g Shiitake, 1x 200 g Champignons braun

    Kalenderwoche:

    20

    (2026)

  • Pilz Spezialitäten

    Preis:

    17.85 €

    1x 150 g Goldkäppchen, 1x 150 g Buchenpilze, 1x 150 g Shiitake, 1x 200 g Champignons braun

    Kalenderwoche:

    21

    (2026)

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„Meine Tiroler Welt“

Unser Beitrag aus dem Film „Meine Tiroler Welt“ von Haubenköchin Viktoria Fahringer, produziert von Solidshot für Servus TV.

Das Projekt
Tiroler Gemüsekiste

Die Tiroler Gemüsekiste wurde 2004 ins Leben gerufen. Ziel war es, den direkten und einfachen Weg der Zusammenführung zwischen Landwirt und Konsument zu schaffen, und zwar unter Nutzung vorhandener Ressourcen anstatt Schaffung neuer. Der Leitgedanke ist auf beiden Seiten derselbe:…

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Saisonal

Nur regionales, saisonales Gemüse, frisch vom Feld – abgestimmt auf die Natur.

Regional

Kurze Transportwege, faire Preise für Landwirte und Verbraucher.

Umweltfreundlich

Wiederverwendbare Kisten – nachhaltig bis an deine Haustür.