Zutaten:
100 g Obst (Äpfel, Birnen, Bananen, Beeren, Orangen, Ananas usw.)
100 g Salate und Blattgrün, (Kopfsalat, Eisbergsalat, Zuckerhut, Spinat, Feldsalat, Mangold, Grün von Karotten, Schnittlauch, Blätter von Radieschen, Kohlrabi, Rucola, Küchenkräuter,…)
100 ml Wasser
Süßungsmittel (Honig oder Stevia)
Zubereitung
Ein grüner Smoothie besteht aus 3 Grundzutaten: Obst, Blattgemüse und Wasser zu gleichen Teilen. Alle Zutaten werden zusammen püriert.
