Kategorie: Broccoli
Broccoli mit Sauce Bernaise
400 g Broccoli, 1/2 Bund Petersilie, Sauce Bernaise: 60 g Butter, 3 EL trockener Weißwein, 2 Dotter, 1 TL Zitronensaft, 1 Prise Muskatnuss gemahlen, Worcestersauce nach Belieben, Salz, weißer Pfeffer
Broccoli-Quiche
Mürbteig: 200 g Dinkelmehl, 100 g Frischkäse, 50 g Butter, 50 g geriebene Haselnüsse , 1/2 TL Salz, Belag: 600 g Broccoli, Guss: 250 ml Sauerrahm, 100 g geriebener Käse (z.B. Bergkäse), 3 Eier, 1 Prise Muskatnuss gemahlen, Salz, Pfeffer aus der Mühle, frische Petersilie gehackt, nach Belieben
Rindfleisch mit Broccoli express
500 g Rindfleisch (Filet oder Roastbeef), 500 g Broccoli, 2 Knoblauchzehen, 1 Zwiebel, 1 walnussgroßes Stück Ingwer, 10 EL Sojasoße, 3 EL Öl, 1 TL Zucker
Fischsuppe mit Broccoli
1000 ml Gemüsebrühe (besser wäre eine Fischbrühe), 300 g Broccoli, 200 g Fischfilets, 125 ml Rahm, 1 EL Zitronensaft, Salz, Pfeffer aus der Mühle, 1 Bund Petersilie
Wok-Pfanne mit scharfem Huhn und Broccoli
4 Hühnerbrustfilets, 400 g Broccoli, 2 rote Chilischoten, 2 EL Öl, 1 EL grobes Meersalz, 1 TL Pfeffer, 1 TL Fünf-Gewürze-Pulver, Rezept Fünf-Gewürz-Pulver zum selber machen - dabei alle Zutaten fein mahlen, 1 EL Sternanis, 1 EL Szechuan-Pfeffer, 1 EL Fenchelsamen, ½ EL Zimt, ½ EL Gewürznelke
Strudel mit Broccoli-Karfiol-Fülle
2 Strudel (Fertigprodukt), 400 g Broccoli, 400 g Karfiol, 1 Bund Jungzwiebel, 2 Becher Sauerrahm (je 250 g), 2 EL Butter, 2 Dotter, 1 Ei, 1 Prise Muskatnuss gemahlen, Salz, frisch gemahlener Pfeffer, 1 Bund Petersilie
Nudel-Broccoli-Gratin
400 g Nudeln, 300 g Broccoli , 250 ml Sauerrahm, 150 g Schinken, 100 g Emmentaler , 3 Dotter (oder 2 Eier), 1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 1 Prise Muskatnuss gemahlen, Salz, Pfeffer aus der Mühle, Butter zum Anbraten
Gemüserisotto mit Räucherlachs
500 g Gemüse nach Wahl (Broccoli, Karfiol, Kohlrabi, Karotten), 150 g Räucherlachs, 1 Zwiebel, Butter zum Anbraten , Parmesan zum Bestreuen , Risotto: 500 ml Wasser oder Gemüsebrühe, 250 g Risottoreis, 125 ml Rahm, 125 ml trockener Weißwein, Salz, Pfeffer aus der Mühle
Putenstreifen mit Zitronen-Broccoli
400 g Broccoli, 300 g Putenbrust, 1 Bio-Zitrone, 1 Knoblauchzehe, Salz, Pfeffer aus der Mühle, 1/2 Bund Petersilie, Öl zum Anbraten
Karfiol und Broccoli in feiner Sauce, überbacken
1 Karfiol, 1 Broccoli (gemeinsam 1000 g), Sauce: 375 ml Gemüsebrühe, 125 ml Schlagobers, 65 ml Weißwein, 3 EL glattes Mehl, 2 EL Butter, 2 Dotter, 1 TL Zitronensaft, Salz, Pfeffer aus der Mühle, 2 EL gehackte Petersilie
Hühnerkeulen mit Chilihonig und Broccoli-Spaghetti
Hühnerkeulen: 4 Hühnerkeulen, 125 ml Sherry, 2 EL helles Öl, 2 Knoblauchzehe, 1 rote Chilischote (ersatzweise Chiliflocken), 1 TL flüssiger Honig, 1 Prise Zimt, 1 Prise Nelkenpulver, Salz, Pfeffer aus der Mühle, 1/2 Bund Petersilie, Broccoli-Spaghetti: 250 g Broccoli, 100 g Spaghetti, 2 EL helles Öl, 1 EL gesalzene Erdnüsse, 1 Stück frischer Ingwer, Sojasauce, Salz, frisch gemahlener Pfeffer
Lachsfilet mit Gemüse im Pergamentpapier
4 Lachsfilet (à 200 g), 400 g Broccoli, 8 junge Karotten, 1 EL Olivenöl, 1 EL Zitronensaft, 1 TL Zitronenschale, Salz, Pfeffer, 1/2 Bund Petersilie, 8 Stück Pergamentpapier
Broccoli mit Kokoscreme (Ayurvedisch)
500 g Broccoli, 8 EL Kokoscreme, 3 EL Mandelblättchen (geröstet), 2 TL Zitronensaft, 1/2 TL Honig, Salz, weißer Pfeffer (oder Cayennepfeffer)
Marinierte Broccoliröschen
400 g Broccoliröschen, 3 EL Kürbiskernöl, 2 EL Balsamico, 1 EL Petersilie (fein gehackt), Salz, schwarzer Pfeffer frisch gemahlen